غداء اليوم 😋

لقد جعلت الطبق يختفي لتسليط الضوء على تفاصيل الطعام، هاها.

المكونات المستخدمة:

120 جرام من الجبن القريش
50 غرام من الشوفان
أضفت مجموعة من الخضروات
قليت المزيج باستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز
وأخيرًا زُيِّن بأوراق النعناع الطازجة والفلفل الأسود

السعرات الحرارية: 692 كيلو كالوري
بروتين: 36 جرام
دهون: 41 غ
الكربوهيدرات: 48 غ
الألياف: 9.5 جرام