Bagaimana cara bertahan dalam trading ketika ingin menyerah: perang melawan tilt

Ada kalanya saya duduk di depan layar dan benar-benar membenci grafik sialan ini. Harga, seolah-olah, bergerak melawanmu, dan di dalam diri ini semua mendidih: "Nah ini, tunggu sedikit lagi, sekarang akan berbalik!" Tapi itu tidak berbalik. Dan semakin jauh, semakin kuat keinginan untuk mengabaikan strategi dan melakukan sesuatu yang putus asa.

Ini adalah tilt — ketika otak mati dan emosi mengambil alih. Dan tahukah Anda? Dalam keadaan seperti itu, saya kehilangan lebih banyak uang daripada yang ingin saya akui.

Bagaimana cara mengetahui bahwa Anda sedang dalam kondisi tilt?

Suatu hari saya duduk, membuka terminal, dan di sana posisi saya dalam kerugian besar. Dan mulai lah... Tangan saya secara otomatis ingin membuka satu lagi transaksi, lebih besar dari yang sebelumnya. "Sekarang saya akan menunjukkan kepada mereka semua!" Apakah ini terdengar familiar? Lalu satu lagi. Dan satu lagi.

Jika kamu menyadari hal seperti itu, selamat — kamu sedang dalam tilt. Dan ini berbahaya bagi dompetmu.

Ciri-ciri utama:

• Mulai berdagang seperti di kasino — sering, tanpa berpikir
• "Ayo kita gandakan taruhannya!" — cara khas untuk kehilangan
• Stop-loss? Tidak, belum pernah mendengar. "Ini kan sekarang akan rebound!"
• Risiko? Risiko apa? Saya MERASA pasar ini!

Mengapa kita tilter?

Di sini semuanya sederhana dan rumit sekaligus. Otak kita adalah hal yang aneh. Ketika ia berada di bawah stres, pemikiran rasional terputus.

Kebanyakan tilter datang setelah serangkaian kerugian. Saya sendiri setelah tiga transaksi merugikan berturut-turut sudah merasakan bagaimana pikiran saya kabur dengan keinginan untuk "segera mendapatkan kembali".

Kecuali keserakahan adalah hal yang menakutkan. Kamu melihat bagaimana orang lain menghasilkan uang dari token tertentu, dan ingin melompat, bahkan jika itu bertentangan dengan strategimu.

Dan juga kelelahan — ketika kamu tidak bisa melepaskan mata dari grafik selama 10 jam, otak benar-benar menolak untuk berpikir. Dan tentu saja, ekspektasi yang terlalu tinggi — ketika kamu yakin bahwa kamu akan segera menjadi jutawan, tetapi kenyataannya — lagi-lagi merugi.

Bagaimana Saya Belajar Mengatasi Tilt

Saya tidak akan berbohong — tidak mungkin untuk sepenuhnya mengatasi tilt. Tapi Anda bisa belajar untuk mengendalikannya.

Aturan risiko yang ketat

Bagi saya hanya ada satu hal yang bekerja — memutuskan sebelumnya berapa banyak yang saya siap kehilangan, dan tidak lebih dari itu. Begitu saya merasa mulai melanggar aturan saya sendiri — saya menutup terminal. Kadang-kadang lebih baik tidak berdagang sama sekali daripada berdagang dalam keadaan emosi.

Istirahat — obat terbaik

Bangkit, keluar ke jalan, hirup udara segar. Seringkali ini menyelamatkan uang saya lebih baik daripada indikator apa pun. Hanya ingat — istirahat haruslah nyata, tanpa mengintip grafik setiap menit.

Catat semuanya

Saya menjaga buku harian perdagangan, di mana saya mencatat tidak hanya angka, tetapi juga keadaan emosional saya. Ketika saya membaca kembali catatan seperti "saya marah, membuka posisi untuk membalas pasar, kehilangan 15%" — ini lebih menyegarkan daripada mandi air dingin.

Disiplin lebih penting daripada strategi

Bahkan strategi paling jenius pun tidak akan membantu jika kamu tidak mengikutinya. Saya memutuskan untuk diri sendiri - lebih baik sedikit keuntungan, tetapi sesuai aturan, daripada transaksi berisiko dalam mengejar "potongan besar".

Tempa mentalitas

Trading adalah bukan sprint, melainkan maraton dengan rintangan. Belajarlah untuk menganggap kerugian sebagai bagian dari permainan. Kerugian akan selalu ada, bahkan pada trader terhebat sekalipun. Yang terpenting adalah jangan biarkan mereka mengendalikan keputusanmu.

Tilt adalah musuh internal setiap trader. Itu tidak dapat sepenuhnya dikalahkan, tetapi kita bisa belajar untuk menyadarinya dan berhenti tepat waktu. Karena pada akhirnya, tugasmu adalah untuk tidak membiarkan emosi menguasai uangmu.