Já reparaste que o teu cérebro fica um pouco... enevoado depois de depender demasiado das ferramentas de IA? Afinal, há ciência que apoia essa sensação.

Novas pesquisas apontam para algo interessante: quando confiamos demasiado em IA durante longos períodos, o nosso pensamento crítico e a criatividade podem realmente enfraquecer. É como usar sempre a calculadora para fazer contas — é conveniente, claro, mas o cálculo mental fica enferrujado.

A boa notícia? O teu cérebro não está condenado. Os investigadores dizem que existem formas práticas de manteres a tua agilidade cognitiva mesmo num mundo saturado de IA. Junta um pouco de resolução de problemas à moda antiga. Desafia-te com tarefas que exijam pensamento genuíno, não apenas respostas automáticas. Dá ao teu cérebro o exercício de que ele precisa.

O equilíbrio é fundamental. Usa a IA como ferramenta, não como muleta. O teu futuro “eu” vai agradecer-te.