Coloque a sua saúde, dieta e o seu sono em primeiro lugar e depois tudo o resto começará a cair no lugar.
Além disso, certifique-se de fazer exames de laboratório anualmente e de verificar os seus níveis hormonais. A maioria dos médicos não irá verificar algumas dessas coisas a menos que você peça.
Ver original
Esta página pode conter conteúdo de terceiros, que é fornecido apenas para fins informativos (não para representações/garantias) e não deve ser considerada como um endosso de suas opiniões pela Gate nem como aconselhamento financeiro ou profissional. Consulte a Isenção de responsabilidade para obter detalhes.
Coloque a sua saúde, dieta e o seu sono em primeiro lugar e depois tudo o resto começará a cair no lugar.
Além disso, certifique-se de fazer exames de laboratório anualmente e de verificar os seus níveis hormonais. A maioria dos médicos não irá verificar algumas dessas coisas a menos que você peça.