Bạn có từng nhận thấy não mình cảm thấy hơi... mơ hồ sau khi dựa quá nhiều vào các công cụ AI không? Hóa ra, có khoa học chứng minh điều đó.

Nghiên cứu mới chỉ ra một điều thú vị: khi chúng ta phụ thuộc quá nhiều vào AI trong thời gian dài, khả năng tư duy phản biện và sáng tạo của chúng ta thực sự có thể bị suy yếu. Giống như việc sử dụng máy tính cầm tay cho mọi phép toán—tiện lợi, đúng vậy, nhưng kỹ năng tính nhẩm của bạn sẽ bị mai một.

Tin tốt là gì? Não bạn không bị "kết án". Các nhà nghiên cứu cho biết có những cách thực tế để giữ cho trí tuệ của bạn luôn sắc bén ngay cả trong thế giới ngập tràn AI. Hãy xen lẫn một số phương pháp giải quyết vấn đề kiểu truyền thống. Thử thách bản thân với những nhiệm vụ đòi hỏi suy nghĩ thực sự, không chỉ là nhập lệnh. Hãy cho não bạn bài tập mà nó khao khát.

Cân bằng là chìa khóa. Hãy sử dụng AI như một công cụ, không phải cái nạng. Phiên bản bạn trong tương lai sẽ cảm ơn bạn.