Nỗi buồn năm giai đoạn rất thực dụng, lấy ví dụ từ bộ nhớ gần đây nhất:

1. Phủ nhận: Không thể nào, tôi không tin nó sẽ tăng
2. Giận dữ: Tại sao cổ phiếu vòng tuần hoàn lại tăng như vậy
3. Đàm phán: Giá như tôi mua $200 ở $MU thì tốt rồi
4. Tuyệt vọng: Năm nay sắp hết rồi, tôi vẫn lỗ
5. Chấp nhận: Buồn quá, chỉ còn cách tiếp tục đi làm, những người đó chỉ may mắn thôi

Thực tế tôi đã gặp bước đầu khi giá khoảng $200-230, sau vài ngày tôi đã thoát khỏi tư duy cũ, chuyển tất cả các tài khoản thành $MU
.
Vậy thì vấn đề là làm thế nào để thoát khỏi vòng lặp này? Đơn giản nhất là mở rộng tâm trí, tiếp nhận nhiều hơn những người và việc ngoài lớp cảm xúc này, ví dụ như bài viết này: