保持饥饿感是打开生命力的开关。空腹，20%是为了美，80%是为了健康。少吃，可规避90%的疾病，空腹10小时，肝脏糖原消耗殆尽，血液中的糖分与脂肪便会开始被消化因此，真正的减肥应从空腹10小时起步，空腹至16小时，人体将启动自功能，脏腑机能也会随之更新一次。高发疾病都是吃出来的，高血糖、糖尿病、高血压、肥胖、脂肪肝、动脉硬化、痛风等都是吃出来的。科学空腹的好处多多，激活长寿因子，远离亚健康，激活大脑，舒缓压力，情绪稳定减少炎症，深层排毒，清理肠道。保持空腹力可以用半日断食法，逐渐培养空腹力，不论哪个年龄段，都能打造健康的身体。 #Gate 2025 Q2报告出炉# #比特币巨鲸动向# #山寨季何时到来？#

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💙 Gate广场 #Gate品牌蓝创作挑战# 💙
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📅 活动时间
2025年8月11日 — 8月20日
🎯 活动玩法
1. 在 Gate广场 发布原创内容（图片 / 视频 / 手绘 / 数字创作等），需包含 Gate品牌蓝 或 Gate Logo 元素。
2. 帖子标题或正文必须包含标签： #Gate品牌蓝创作挑战# 。
3. 内容中需附上一句对Gate的祝福或寄语（例如：“祝Gate交易所越办越好，蓝色永恒！”）。
4. 内容需为原创且符合社区规范，禁止抄袭或搬运。
🎁 奖励设置
一等奖（1名）：Gate × Redbull 联名赛车拼装套装
二等奖（3名）：Gate品牌卫衣
三等奖（5名）：Gate品牌足球
备注：若无法邮寄，将统一替换为合约体验券：一等奖 $200、二等奖 $100、三等奖 $50。
🏆 评选规则
官方将综合以下维度评分：
创意表现（40%）：主题契合度、创意独特性
内容质量（30%）：画面精美度、叙述完整性
社区互动度（30%）：点赞、评论及转发等数据

道金斯说的「模因」，可以书里是一句话、歌曲里的一段旋律、一幅画中的意境、或者电影里的一幕桥段。「回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴」，苏东坡的词能流传千年，靠的不是基因遗传，而是通过人类模仿与传播而延续下来。