今天睡了个好觉，褪黑素确实管用。8点多倒头就睡，一觉到天亮，感觉整个人都活过来了。等会儿9点还得去办公室盯装修，趁现在有空先聊聊行情。

比特币走势基本符合预期。大阳线直接穿过93000，回踩923没破位——这就是短期止跌信号。黑色星期五的恐慌？其实已经提前释放了，大概在三天前就消化完了。今天都19号了，黑五当天反而可能很平淡，就像普通节日一样。真正要注意的时间窗口是感恩节前三天左右，也就是11月24号往前算。

技术面上看，下一个关键阻力在940附近。如果能在923这里做出双底形态，那就再好不过了。跌了这么久，修复不可能一蹴而就，得慢慢来。微策略和BMNR最近都开始"自救模式"了，顶着纳指的跌势走独立行情，希望能多撑一阵子。

本周有非农和失业率数据发布。非农向来是"画门"行情，停摆30多天后第一次公布，波动肯定比平时更剧烈。如果日线能在8点换线时守住现价附近，就会形成短期见底的形态。觉得4小时级别进场不稳的，可以等日线站上945再考虑做多。

4小时最大阻力位在965-967，那里是KC指标的中轨，有明显压制作用。日线和三日线理论上能支撑到106x-108x，但前提是周线得先收回到1005-1010以上。

如果4小时底部继续抬高，那些空单被套的就得小心了。今天日线收盘就能看出端倪。

还是那个逻辑：超跌之后市场必然有反弹需求，只是短期抛压太重弹不起来。不需要机构主动买货，只要他们别砸盘，原地反弹几千点根本不是问题。

虽然我一路接飞刀一路被扫止损，最后仓位都快剩蚂蚁腿了，但只要大盘能修复一些，我就开心😀

如果你这次深套还能侥幸活下来，以后记住：开单必带止损，别再盯着分钟线浮亏补仓了。