#美联储恢复降息节奏 恐慌指数已经在红区待了一周。我们应该抄底还是继续跌？

市场恐惧指数已经连续七天飙升，这并不简单。这不仅仅是情绪的崩溃；它是多头和空头之间拉锯战达到关键点的表现。让我们来分析一下背后的复杂性。

**周期位于哪里？**
市场就像一个秋千，在贪婪与恐惧之间摇摆。现在，指针卡在恐惧的死角。回顾过去的数据，2018年的熊市触底，2020年3月的崩盘，以及2022年的LUNA和FTX爆炸——每次指数达到这一点，通常标志着一个重要的转折点。历史不会重演，但总是遵循一种节奏。当恐惧达到顶峰时，贪婪自然会冒泡；这就是规律。

**谁在害怕，谁又在暗自笑呢？**
谁在害怕？零售投资者、追逐高点并在下探时卖出的短期交易者，以及承担高杠杆的赌博者。他们看着自己的账户缩水，随着新闻另一次的恐慌，他们抛出自己的币。谁在秘密布局？长期投资者和机构资金。当其他人惊慌失措时，他们却贪婪，稳步低价收购。恐惧的一周意味着什么？脆弱的手被震荡出去，真正的资金买家正在悄悄进入市场，暗示市场底层逻辑的转变。

**如何操作以避免损失？**
如果你是左侧交易风格，现在可以开始抄底。无论是定投还是在价格下探时买入更多，都要关注像 BTC 和 ETH 这样的硬通货。赌注在于价格会回到正常水平；不要太认真对待短期波动。至于右侧交易者？只需继续等待。等待恐惧指数走出深渊，等待价格突破关键阻力位并伴随交易量；那将是真正的起始信号。

然而，需要注意的是，极端恐惧可能持续几周甚至更长时间，所以不要一次性耗尽所有的弹药。情绪反转需要催化剂，例如政策变化或关于大资本进入市场的确凿消息。

最终，过去一周持续的恐惧指数表明周期性底部几乎是肯定的。对于长期投资者来说，这是一个机会窗口，其他人感到恐惧，而我则贪婪。然而，要真正确认趋势反转，我们需要看到情绪指标和价格走势同步向上。不要跟随市场情绪；冷静地分割你的头寸，慢慢建立。