# À quoi servent exactement les journaux de transactions ? Analyse de l'arme secrète des traders professionnels

Avez-vous déjà pensé à pourquoi certains traders peuvent réaliser des bénéfices de manière stable, tandis que d'autres voient leur compte en perte constante ? La différence peut résider dans un **journal de trading**.

# # La valeur fondamentale des journaux de transactions

Le journal de trading est essentiellement un document détaillant chacune de vos transactions - des raisons d'entrée, du prix de sortie, de l'état d'esprit, jusqu'au résultat final de gains ou de pertes. En termes simples, c'est votre **radiographie de trading**.

Pourquoi doit-il y avoir ?

**Premièrement, la responsabilité**. Les opérations en boîte noire sont les plus faciles à s'auto-tromper. Avec des enregistrements, vous ne pouvez pas vous tromper vous-même.

**Deuxièmement, découvrir des modèles**. Après trois mois, en regardant en arrière, vous constaterez que vous êtes particulièrement enclin à faire faillite dans certains types de marchés ou qu'une certaine combinaison d'indicateurs a un taux de réussite particulièrement élevé. Toute intuition sans données à l'appui est vaine.

**Troisièmement, prévenir l'effondrement émotionnel**. Notez vos moments de FOMO, de cupidité et de peur, afin que la prochaine fois que vous les rencontrerez, vous puissiez être plus vigilant.

# # Comment établir un journal utile

**Choix des outils** est très simple : Google Sheets ou Excel suffisent.

**Champs clés** incluent :
- Date d'entrée/Date de sortie
- Code du contrat
- Direction (long/court)
- Prix d'achat/Prix de vente
- Taille de la position et valeur nominale
- Paramètres de stop loss / take profit
- Frais de transaction
- P&L final et taux de rendement
- Champ de notes (Pourquoi entrer, Pourquoi fermer)

**Il est également important d'ajouter un tableau de « journal de pensée »** - en utilisant des mots pour enregistrer vos réflexions sur les transactions quotidiennes, vos observations du marché et vos fluctuations émotionnelles. Cette partie peut sembler virtuelle, mais elle peut vous aider à distinguer quelles décisions sont le résultat d'une analyse rationnelle et lesquelles sont motivées par la panique.

# # L'utilisation réelle : de l'enregistrement à l'optimisation

Créer un journal n'est que la première étape, **l'essentiel est comment l'utiliser**.

**1. Chaque transaction doit être enregistrée immédiatement**. Remplissez le formulaire pendant que la mémoire est fraîche, ne vous attendez pas à remplir au hasard une semaine plus tard.

**2. Faire une révision chaque semaine**. Prenez les données, examinez le taux de réussite de cette semaine, le rapport moyen gains/pertes, et où se trouve le maximum de retrait.

**3. Trouver les limites du trading**. Comparez les transactions rentables vs les transactions déficitaires, demandez-vous : quelle est la différence ? Est-ce la période, la crypto-monnaie, la gestion des risques ou le signal d'entrée ?

**4. Ajuster le système**. Optimisez continuellement votre stratégie en fonction des règles découvertes.

# # ligne de base

Que vous fassiez du trading intraday ou de swing trading, **sans journal, il n'y a pas d'évolution**. La raison pour laquelle de nombreux comptes explosent n'est pas que le marché est trop difficile, mais qu'ils continuent à répéter les mêmes erreurs - car ils n'ont tout simplement jamais pris de notes.

Tenez un journal pendant 3 mois, et vous constaterez que votre compréhension du marché sera complètement différente.