Sıkı bir bağırsak sağlığı/iltihap önleyici diyete girdiğim için bir süreliğine benden kripto çorbası grubu paylaşımları yok. Temelde bu iki resimdeki şeyler, en azından önümüzdeki ay boyunca yediğim tek şey.
Kahvaltı:
-Kemik suyu
-Kakao
Öğle yemeği:
-Zeytinyağlı salata, ceviz, pancar, limon, tuz, karabiber
Akşam Yemeği:
-Sığır eti/otla beslenen tavuk/yaban somonu + brokoli/ tatlı patates/ lahana turşusu
Atıştırmalık:
-Yaban mersini, kiraz, ceviz, bal
View Original